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		<title>ダイエットウォーキング</title>
		<link>http://diet-walking.com/</link>
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		<language>ja</language>
		<pubDate>Wed, 21 May 2008 22:40:22 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 21 May 2008 22:40:24 +0900</lastBuildDate>
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			<title>食べても太りにくいからだとは？</title>
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			<description><![CDATA[
ダイエットとは、そのときだけ体重を落とせば成功、ではありません。リバウンドを繰り返さないためにも、太りにくいからだを作ることを目的として取り組むべきでしょう。脂肪は落として筋肉は落とさない、これが…
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			<pubDate>Wed, 21 May 2008 22:38:18 +0900</pubDate>
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			<title>食事制限と適度な運動を</title>
			<link>http://diet-walking.com/category1/entry2.html</link>
			<description><![CDATA[
ダイエットと聞いてまず思いつくのは食事制限ではないでしょうか。たしかに、食事で摂るエネルギーを大きく減らすことで、その分の体重を落とすことはできます。しかしこのような食事制限だけによるダイエットの…
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			<pubDate>Wed, 21 May 2008 22:38:18 +0900</pubDate>
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			<title>女性の生理周期とダイエット</title>
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会社の健康診断で太り気味と診断され、ましてやメタボリック症候群の予備軍に入ってしまったかも？なんていう人も増え、今やダイエットは女性だけのものではなくなりました。しかしそれでもダイエット本、ダイエッ…
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			<pubDate>Wed, 21 May 2008 22:38:18 +0900</pubDate>
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			<title>ダイエット・サプリメントについて</title>
			<link>http://diet-walking.com/category1/entry4.html</link>
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「飲むだけでスリムに！」「飲めばらくらくマイナス１０キロ！」なんていう広告にすぐ目を奪われてしまう人、おそらくダイエット中か、これからダイエットを始めようと考えているのでしょう。たしかに、それまでの…
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			<pubDate>Wed, 21 May 2008 22:38:18 +0900</pubDate>
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			<title>お茶の利用</title>
			<link>http://diet-walking.com/category1/entry5.html</link>
			<description><![CDATA[
健康維持のために、またダイエットのために、有酸素運動であるウォーキングに取り組む人が増えています。脂肪を燃焼させる効果を期待するのであれば、２０分以上のウォーキングが効果的と言われています。その際…
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			<pubDate>Wed, 21 May 2008 22:38:18 +0900</pubDate>
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